アイ&カルチャ久留米

1日体験「ゴムバンドでストレッチ~のびのびゴムで健康呼吸体操」 ほか

2022年5月10日掲載

【1日体験「ゴムバンドでストレッチ~のびのびゴムで健康呼吸体操」】
 伸び縮みするゴムバンドを使って、腹式呼吸しながら全身をストレッチする新しい運動法です。無理なく体を整え、姿勢も美しくなります。ご一緒に大切な体と心を癒やしましょう▼27日(金)午後2時半~4時。高山美紀講師(スポーツインストラクター)。体験料1500円(バンドは無料で貸し出します)。
 
【1日体験「ガラス工芸・ステンドアート」】
 ステンドグラスを細かくカットした色とりどりのモザイクを使って、自分だけのオリジナル作品を完成させます。今回は、これからの季節にぴったりの明るく華やかなペンダントを作りましょう▼5月25日(水)または6月8日(水)午前10時~正午。堀喜代美講師(日本ホビーライセンス協会会員)。体験料1320円、材料費1300円。