【ボディコンディショニング・ピラティス】
　ストレッチや呼吸法、体幹トレーニングなどを行います。リハビリから生まれたエクササイズだから誰でも無理なくできます。肩凝りや腰痛を緩和し、姿勢も改善。スポーツ時のけが予防にも効果的です▼第１・３金曜の午前１０時４５分▼受講料月額４５１０円。講師はＲＩＫＡ先生。