【１日体験「リノリノ・フラ入門」】
　「リノリノ」とはハワイ語で「美しく輝く」という意味です。心地よい音楽に合わせて優雅に踊る姿は輝いて見えます。足と体でリズムをとり、手で歌の意味を表現しましょう。脚力やバランス感覚も自然に養われます。フラ初心者の方歓迎です▼第２・４火曜午後２時半～３時４０分。ウルフア・パー・カラー・瀬戸講師（ハーラウ・オ・ヤナセ指導員）。１日体験随時２２００円。受講料月額５５００円、６カ月分前納。
　
　【１日体験「自彊術（じきょうじゅつ）」】
　日本で治病を目的とした唯一の医療体術です。幅広い年齢層に親しまれています。多少の圧を加えて「呼吸運動」や「全身の体操」を行い、疲労の少ない３１の動作で関節をほぐし血行を良くします。ストレス解消や生活習慣病に効果があります▼第１・２・３月曜午前１０時～１１時半。宮本縒子講師（公益社団法人自彊術普及会九州・中国総支部長）。１日体験随時１６５０円。受講料月額６８５０円、３カ月分前納。