【１日体験「自彊術（じきょうじゅつ）」】
　日本で治病を目的とした唯一の医療体術です。幅広い年齢層に親しまれています。多少の圧を加えて「呼吸運動」や「全身の体操」を行い、疲労の少ない３１の動作で関節をほぐし血行を良くします。ストレス解消や生活習慣病に効果があります▼第１、２、３月曜午前１０時～１１時半。宮本縒子講師（公益社団法人自彊術普及会九州・中国総支部長）。１日体験随時１６５０円。受講料月額６８５０円、３カ月分前納。
　
　【１日体験「ジャズを聴いてスイングしよう♪」】
　教室でジャズの名曲を聞いて、その歴史や演奏家について学びましょう。少し難しそうな印象がありますが、長年ジャズを研究してきた講師が分かりやすく解説します。皆さんの思い出の曲などリクエストに応じながら、懐かしいアメリカンポップスも語ります。毎回レジュメを用意します▼第１、３土曜午後０時半～２時半。坂田卓穂講師（ジャズ研究家）。１日体験随時２２００円。受講料月額４９５０円。