【ＪＥＭ筋トレ・ダンス＆ヨガストレッチ】
　ソフトヨガやバーオソル（バレエストレッチ）を取り入れ、ボールやベルトを使い筋力トレーニング、ウオーキングバリエーションでボディメークをします▼月３回、土曜午前１０時半～１１時４５分。受講料月額４２９０円。桑本芽久美講師（ＪＥＭトレーニングスタッフ）。