【朝からピラティス】
　姿勢やからだの動かし方、美しいからだづくり、けがや老化予防等に役立つ体幹筋肉トレーニングのピラティスです。理学療法士のインストラクターが楽しくレッスンします▼第１、３火曜午前１０～１１時。受講料月額３８５０円。三輪明日香講師（アスプリール主宰）。