【１日体験「健康ピラティス　無理なくスタイル改善」】
　無理のないエクササイズで足腰や体幹の機能をアップし、痛みの出にくい身体へ。同時に多くの女性が悩むおなかや脚、二の腕も引き締めます。骨格のゆがみ、歩き方を知るためのワークも一緒に行いましょう。動きやすい服装、はだしか靴下で参加ください▼第２・４土曜正午～午後１時。川辺佑花講師（作業療法士、ピラティスインストラクター）。１日体験随時２２００円。受講料月額５０５０円、３カ月分前納。
　
　【１日体験「ソーシャルマナー３級認定講座および実践講座」】
　面接や営業で相手に好印象を与え、信頼されるマナーをお教えします。初対面の人から好感を持たれ、あなたが輝く表情や話し方を学びましょう。資格は履歴書にも記載できます▼８月２６日（火）午後７～８時。西辻夏奈講師（マナーＯＪＴインストラクター）。体験料２２００円。本講座は９月から１１月までの第２・４火曜の同時刻。受講料６回分１７１００円一括前納。