【新講座「大豆の力で季節の料理教室～豆腐・豆乳・おからを使って～」】
　紀元前２世紀の中国で生まれたといわれ、今では食卓に欠かせない豆腐。豆腐と豆乳、おからを使ったヘルシーな日本、中国、韓国など各国料理を紹介。季節のレシピを自宅で再現し、ご家族もおいしく健康に▼第１木曜午前１０時半～午後０時半。戸山千春講師（豆腐マイスター）。受講料月額３５００円、教材費１５００円程度。
　
　【新講座「若さを保つ吟詠教室」】
　姿勢を正し、漢詩や和歌を声に出して読むことで若々しさを保てます。有酸素運動の腹式呼吸で吟じることで、腸の活性化も期待できます。基本的な発声を学び、楽に気持ち良く詩吟を吟じられるよう指導します。詩吟だけでなく吟詠歌謡や童謡詩吟も学ぶことで、歌も上達します。初心者大歓迎です▼第１・３金曜午後２時～３時半。細永城鳳講師（城勝流城勝吟道会総師範）。受講料月額４６３０円。教本千円程度。