【１日体験「椅子に座って全身運動ＭＭＭ」】
　椅子に座ったまま英国の「マーガレット・モリス・ムーブメント（ＭＭＭ）」を行います。全身の関節と筋肉をゆっくり動かして体を温めることで手足が軽くなり、歩行も楽になります。バランス感覚も養われ、足腰も強くなります▼４月から第１・３木曜午後３時～４時。室結実子講師（ＭＭＭ英国本部公認講師）。１日体験随時２回で３千円。受講料月額４４００円。
　
【１日体験「世界に誇る日本の麴（こうじ）料理」】
　栄養の消化吸収を助け、腸内環境を整える酵素をたくさん含んだ麴料理を作りましょう。麴を使えば素材がやわらかく仕上がり、うまみが増します。華やかな変わりおいなりさん、料亭に負けないお吸いものなど、数多いレシピからえりすぐりの料理を紹介します。教室はホテルの展望レストランです▼４月から第１水曜午前１０時半～午後１時半。荒巻良美講師（麴の専門店レッドクローバー）。１日体験随時５９５０円、材料費４千円。