【季節の健康と気功瞑想（めいそう）】
　深くリラックスして心が落ち着けば元気が湧いてきます。気功はそんな状態で息を調え、姿勢を整え、イメージを遊ばせて身心の密度とバランスを改善する自力健康術です。体質改善から気質改善、季節のうつろいに合わせてプログラムをリセットします▼第１～４木曜午後２時４５分～４時１５分。山部嘉彦講師（ＮＰＯ法人福岡気功の会理事長）。受講料月額５３００円。
　
【「筍（じゅん）」のそば打ち事始め】
　江戸前の本格的なそばの打ち方と味わい方を、国内各地のそば粉を使いながら指南します。そば本来の性質や味を体感し、実感できるようお教えします。楽しい雰囲気の講座です▼第３火曜午前１０時～正午。中園広史講師（そば処「筍」主人）。受講料月額５２３０円（材料費込み）。３カ月分前納。１日体験随時受け付け、体験料４７９０円。
　
　詳しい講座情報はウェブサイトから。