アイ&カルチャ久留米

新講座「食」からカラダを変える健康教室~現在地を知るボディチェックから~ ほか

2024年6月25日掲載

 【新講座「食」からカラダを変える健康教室~現在地を知るボディチェックから~】
 健康的なカラダ作りやダイエットは「カラダの現在地」を知ることから。基礎代謝、肥満度を表すBMIなどから各人に最適なプログラムを導きます。ライン活用のパーソナルアドバイスも別途実施▼第4土曜午前10時~正午。赤木奈緒美講師(パーソナルヘルスコンサルタント)。受講料月額3330円。
 
 【1日体験「シニアのための脳トレピアノ」】
 脳を活性化させるための独自メソッドで、「ピアノ」に脳トレ、ゲーム、心理学などのエッセンスをプラスしたユニークな内容です。ピアノが弾けなくても、指一本で始められます▼7月16日(火)午前10時半~正午。大坪菜穂子講師(エグゼクティブ認定講師)。体験料2200円(レンタル楽器代含む)。本講座は第1・3火曜。