【１日体験「ノルディックウオーキング」】
　２本の専用ポールを使った安全なエクササイズを室内で行います。歩くために必要な筋力、バランス、柔軟性を高め、しなやかな体をつくります。体力に自信がない方、日頃運動をしていない方も安心して受講できます▼９月２７日（水）午後３時～４時半。波多江敦子講師（健康運動指導士）。体験料２５００円、ポール利用料５５０円。
　
【１日体験「シニアのための脳トレピアノ」】
　脳を活性化させるための独自メソッドで、「ピアノ」に脳トレ、ゲーム、心理学などのエッセンスをプラスしたユニークな内容です。ピアノが弾けなくても、指一本で始められます▼９月２６日（火）午前１０時半～正午。大坪菜穂子講師（エグゼクティブ認定講師）。体験料１５００円（楽器レンタル代含む）。