アイ&カルチャ天神

1日体験「暮らしの生け花 成和御流」 ほか

2023年3月07日掲載

【1日体験「暮らしの生け花 成和御流」】
 花のある暮らしは日々を豊かにします。月に一度、季節の花を飾りませんか。伝統的な生花も、壁飾りやテーブル花も、450年の伝統を誇る技で指導します。3月はミモザのスワッグを作りましょう。作品は毎回自宅にお持ち帰りいただきます▼23日(木)午後3時半~5時。大嶋由紀圃講師(成和御流家元)。体験料5千円(材料費込み)。
 
【1日体験「楽々エクササイズ アルファビクス」】
 脳がリラックスしてアルファ波が出る音楽を聞きながら、専用ゴムバンドを使って楽にエクササイズします。筋肉と骨に優しく刺激を与える動作を腹式呼吸とともに行います。心と体を無理なく健やかに保ち、健康寿命を延ばしましょう▼27日(月)午前10時~11時半。豊増康恵講師(アルファビクスインストラクター)。体験料1100円。