アイ&カルチャ久留米

ボディコンディショニング ピラティス ほか

2023年3月07日掲載

【ボディコンディショニング ピラティス】
 ストレッチや呼吸法、体幹トレーニングなどを行います。本来はリハビリなので無理なく参加できます。肩こり・腰痛を緩和し、姿勢改善、けがの予防にも効果的です(女性限定)▼第2・4水曜午前10時~11時、11時10分~午後0時10分。RIKA講師(FTP認定マットピラティスインストラクター)。受講料月額4420円、3カ月分前納。
 
【天からの暗号文 風水四柱推命】
 生年月日は天からの暗号文。四柱推命は、隠れた才能や人間関係を怖いように教えてくれる東洋の占星術です。これを知って風水術を使えば、自分や家族を良い方向に導くことができるはずです▼第4金曜午後1時~2時半。はこしま季風講師(タオ家相設計工房)。受講料月額3080円、3カ月分前納。テキスト代風水家相用・四柱推命用各2500円。