【１日体験「暮らしの生け花　成和御流」】
　花のある暮らしは日々を豊かにします。月に一度、季節の花を飾りませんか。伝統的なお生花も、壁飾りやテーブル花も、４５０年の歴史を誇る技で指導します。３月はミモザのスワッグを作りましょう。作品は毎回自宅にお持ち帰りいただけます▼２３日（木）午後３時半～５時。大嶋由紀圃講師（成和御流家元）。体験料５０００円（材料費込み）。
　
【１日体験「楽々エクササイズ　アルファビクス」】
　脳をリラックスさせてアルファ波を出させる音楽を聞きながら、専用ゴムバンドを使って楽にエクササイズします。筋肉と骨に優しく刺激を与える動作を腹式呼吸とともに行います。心と体を無理なく健やかに保ち、健康寿命を延ばしましょう▼２７日（月）午前１０時～１１時半。豊増康恵講師（アルファビクスインストラクター）。体験料１１００円。