アイ&カルチャ久留米
年末・年始特別講座「クリスマス・お正月、ワンランク上の写真教室」 ほか
2022年12月03日掲載
【年末・年始特別講座「クリスマス・お正月、ワンランク上の写真教室」】
写真を撮る機会が増える季節。構図の工夫と上手に光を使うことで写真は驚くほど変わります。スポーツやモデル撮影などを数々手がける講師が初歩から教えます。普段お使いのカメラかスマホをお持ちください▼12月14日(水)午後3時半~5時。田原正樹講師(いいねフォト代表)。受講料2420円。
【がんばらなくていい‼ エゴスキュー体操】
エゴスキューは痛みやゆがみを解消する米国発の「筋肉を再教育する運動療法」です。長い間使わずにいた筋肉に刺激を与え本来の機能を取り戻します。ゆったりとした動きで自宅でも続けられます▼来年1月から第2・4火曜午後2時半~4時、同6時半~8時。石松カンナ講師(エゴスキューEサイズトレーナー・理学療法士)。受講料5940円、テキスト代1870円。