【初級エアロビクス＆腹式呼吸メソッド】
　中高年の女性を対象としたゆったりエアロビ講座です。無理のない運動と呼吸法で酸素を取り込んで身体を活性化させます。体を適度に動かすことで脳も若返ります。新型コロナによる運動不足とぽっこりおなかの解消にも効果的です▼第２・４月曜午後３時半～４時半。清水裕美子講師（ヘルスサポートアドバイザー、エアロビクスインストラクター）。受講料月額４０７０円。
　
　【１日体験「初めてのタティングレース」】
　細く繊細な糸が美しいタティングレース。シャトルと呼ばれる舟形の小さな糸巻きを使って結び目を作っていくレースの技法です。洋服のレース部分やコースターなどの雑貨、アクセサリーとして幅広く愛されています。初心者にも分かりやすく教えます▼２１日（月）午後１時～３時。友田宏美講師（タティングレース講師）。体験料１１００円。道具はお貸しします。