アイ&カルチャ久留米

楽しく太極拳・太極剣 ほか

2022年9月06日掲載

【楽しく太極拳・太極剣】
 太極拳は円運動と曲線運動で全ての関節を自然に動かし、足腰の強化とバランス感覚を高める有酸素運動です。背筋と腰を安定させながら24の基本動作を腹式呼吸と体力に応じた速度で繰り返し練習します▼第1~4水曜午後1時~2時半、午後6時半~8時、第1・3日曜午前10時半~正午。倉重たかこ講師(楊家太極拳・太極剣講師)。受講料月額(毎週)5100円、(月2回)4310円。
 
【手まり・さげもん教室】
 日本に古くから伝わる「糸手まり」や四季折々のつるし飾り「さげもん」を作りませんか。柳川のさげもんは、その家に生まれた女児の一生の幸せを願う小細工物です。一針一針、ゆっくりゆっくり作りましょう▼第1・3水曜午前10時~正午、午後1時半~3時半。橘瑠生子講師(手まり・さげもんの会講師代表)。受講料月額4290円、教材費実費。