アイ&カルチャ久留米

1日体験講座「蓮の花づくり」 ほか

2022年7月16日掲載

【1日体験講座「蓮の花づくり」】
 心を込めた手作りのハスの花を仏壇や玄関に飾りましょう。お寺の坊守さん直伝のペーパークラフトをお教えします。花びらを折りながら丁寧に重ねていくと仏花の出来上がりです▼8月6日(土)午後1時~3時。RIKA講師(クラフト作家)。体験料2000円(材料費込み)。
 
【子ども書道】
 学校書写教育に準じて指導します。硬筆は鉛筆の持ち方から始め、文字の形や筆順を正しく、正確に書けるようにします。毛筆で一点一画を丁寧に書くことにより、鉛筆の乱暴な書き方が改まります▼第1~4月曜の午後5時~6時。竹井光江講師(西日本書美術協会総務理事)=写真。受講料月額3960円。
 
【笑いヨガ】
 笑いの健康体操とヨガの呼吸法を組み合わせた「笑いヨガ」。冗談やユーモアとは無関係です。体幹筋と表情筋を使う、誰でもできる有酸素運動です。免疫力を高め、脳を活性化し、自律神経のバランスを整える効果があります。体力に自信がない方にもお薦めです▼第1・3木曜午後1時~2時。鶴園英美講師(ラフターヨガインターナショナル認定笑いヨガリーダー)。受講料月額4290円。