【１日体験「タイ式ヨガ『ルーシーダットン』」】
　タイの療法の一つで、身体に優しくゆったりとした自己整体法です。穏やかな動きの中で血液やリンパの流れを促し、自律神経を整えます。簡単にできる体操なので、運動が苦手な方や体力に自信がない方にこそお勧めです▼２９日（水）午前１０時半～１１時半。中野利香講師（ルーシーダットンインストラクター）。体験料２２００円。
　
【はじめの一歩　中国語入門編】
　中国語に興味がある方は挑戦してみませんか。中国語で一番重要な初めの一歩は正しい発音です。中国・海南島生まれで来日１３年になる講師が、日常会話、旅行先のホテル予約、レストランでの注文方法など、すぐに使える中国語を教えます▼第２・４金曜午前１１時～午後０時半。廖亜鈴（りょう・あれい）講師（ネーティブ中国語講師）。受講料月額４５１０円。
　
【癒やしのパッチワーク】
　アメリカンパッチワークを中心にバッグやタペストリーなどの小物を作ります＝写真。布は主にプリント布や先染めを使います。キルトの楽しさを一緒に味わいましょう▼第１・３木曜午前１０時～正午。岡﨑幸子講師（キルトショップＡＮＮＥ主宰）。受講料月額４２９０円、教材費実費。