アイ&カルチャ久留米

タイ式ヨガ「ルーシーダットン」 ほか

2022年5月28日掲載

【タイ式ヨガ「ルーシーダットン」】
 タイの療法の一つで、身体に優しくゆったりとした自己整体法です。穏やかな動きの中で血液やリンパの流れを促し、自律神経を整えます。簡単にできる体操なので、運動が苦手な方や体力に自信がない方にお勧めです▼第1・3水曜午前10時半~11時半。中野利香講師(ルーシーダットンインストラクター)。受講料月額4420円。
 
【癒やしのパッチワーク】
 アメリカンパッチワークを中心にバッグやタペストリーなどの小物を作ります。布は主にプリント布や先染めを使います。キルトの楽しさを一緒に味わいましょう▼第1・3木曜午前10時~正午。岡崎幸子講師(キルトショップANNE主宰)。受講料月額4290円、教材費実費。