★1日体験「コロナ太り解消ダイエットラテンダンス」
　コロナ禍で緩んだ身体をラテンダンスでシェイプアップ！　腕や腰、足を効果的なステップとポーズで絞り、ストレスも発散します。音楽に合わせて1人で短いステップを繰り返すので、未経験でも楽しく踊れます▼22日（火）午後7時半～8時半。安信汐朗講師（安信ダンス教室代表、ラテンA級ダンサー）。体験料1500円。
　
★特別講座「山歩きを始めませんか」
　ベテランガイドが初心者に座学と実践指導。座学は安全登山など、実践は福岡市近郊の三日月山登山。75歳以下対象▼座学＝3月23日（水）午後1時～5時。実践＝4月6日（水）午前7時半、JR香椎駅前集合または午前8時、長谷ダム記念公園集合。内田修市講師（日本山岳ガイド協会所属）。受講料2回5500円、座学のみ2700円、実践のみ3200円。