【手まり菊かがり（二つ花）】
　手まりは「二つ花に始まり、二つ花に終わる」と言われます。手まりの多くの模様の中で最も伝統的な刺し方「二つ花」を用いた手まりを作ります。気品漂う和の世界を演出しませんか▼１８日または９月１日（いすれも水曜）の午後１時半。受講料各回３１５０円。講師は手まり・さげもんの会講師代表の橘瑠生子さん。
　
【かんたんエクササイズ＆ストレッチ】
　ボールなどを使いながら、体の外側とさらに深層筋も動かすエクササイズストレッチを行います。シェイプアップして「コロナ太り」を解消しましょう▼毎週火曜午後１時。月額４９５０円。講師は日本エアロビックフィットネス協会公認インストラクターの錦織節子さん。