アイ&カルチャ久留米

ゆかたを美しく着こなす ほか

2021年7月22日掲載

【ゆかたを美しく着こなす】
 おうち時間が増えた今こそ、ゆかたを美しくきこなしてイキな自宅時間を過ごしませんか? ひもを使って帯を通すとかわいらしい「なでしこ」が出来上がります。意外と簡単に結ぶことができて、しかもおしゃれです。また帯を折り畳みながら作る「紙ふうせん」も結びます▼28日か8月4日(いずれも水曜)の午前10時、午後1時半、同6時。受講料はともに1320円。講師は西日本きもの専科学院長の伊藤満江さんと元同学院講師の田村貴子さん。
 
【はじめよう! ノルディックウオーキング&ストレッチ教室】
 足腰への負担を減らす専用ポールを使って無理なく体を鍛えていきます。全身を動かしながら、筋力やバランス、柔軟性を高め体幹を鍛えます▼第2・4水曜午後3時。月額6160円。講師はビューティフルフロー代表の波多江敦子さん。
 
【ソムリエが教える ワインの楽しみ方】
グラスの持ち方からワインの注ぎ方、産地による味の特徴、ラベルの読み方など分かりやすく紹介。毎回ワインを試飲し、違いを体感します▼第3木曜午後3時。月額(教材費・ワイン代込み)4400円。講師は日本ソムリエ協会認定ソムリエの進藤優介さん。
 
【ボディコンディショニングピラティス・女性専科】
リハビリから生まれたエクササイズで、ストレッチや呼吸法、体幹のトレーニングなどを無理なく行います。肩こりや腰痛を緩和し、転倒予防にも効果的です▼第2・4水曜午前10時か午前11時10分。月額いずれも4420円。講師はFTP認定マットピラティスインストラクターのRIKAさん=写真。