アイ&カルチャ天神

男性のためのストレスケア ほか

2021年2月09日掲載

【男性のためのストレスケア】
 コロナ禍で不安の中、ストレスとうまく付きあう方法を、心理学の視点から紹介します。特にストレスを抱え込みがちな男性を対象に、対処法を教えます▼2月25日(木)午後3時~4時半。松田輝美講師(心理学博士、スクールカウンセラー)。受講料2310円。
 
【山歩きをしませんか】
 ベテラン登山ガイドが指導します。75歳以下。【登山入門】3月4日(木)午後3時~7時。登山の心得、道具の選び方など基本を習得します。【登山実践】3月24日(水)午前8時~午後1時半。福岡市近郊の三日月山と立花山でバテずに登る方法などを実践。雨天予備日は3月25日▼内田修市講師(日本山岳ガイド協会所属)。2回受講5500円、入門のみ2700円、実践のみ3200円。