【自力整体】
　東洋医学の指圧や整体技術を基に考案されたものです。輪にしたタオルを使って、ゆっくりとした動きで関節の可動範囲を広げる自己マッサージです▼第１・３火曜の午前１１時４５分～午後１時１５分。受講料月額２７５０円。講師は小松陽子先生（矢上予防医学研究所　自力整体ナビゲーター）。