【よもぎ蒸しのプロが教えるママ体質のつくり方】
　妊娠しやすい体質になるには、身体の生活習慣改善と心のケアが必要です。カウンセラーの資格を持つ講師が「身体」「心」「ママになる心構え」の内容でお伝えします▼４月より第２・４水曜午後６時半。受講料３回で９２４０円。講師はメンタルケアカウンセラーの辛島亜紀さん。
　
【理学療法士が教える筋膜で腰痛を治す方法】
　体の痛みの中で一番多い「腰痛」の大半が原因不明と言われています。なぜ腰痛や、ぎっくり腰になるのか。本当の原因は何なのか。腰痛の根本原因とケアの方法を学んでいきます▼４月より第１・３金曜午前１０時半。月額４８４０円。講師は理学療法士で整体師の木村直隆さん。