【よもぎ蒸しのプロが教える　ママ体質のつくり方】
　妊娠しやすい体質になるには、身体のケア（生活習慣改善）、そして心のケアが必要です。カウンセラーの講師が「身体」「心」「ママになる心構え」の内容で受講生の悩みに応じながら講座を進めていきます▼第２・４水曜午後６時半。受講料３回で９２４０円。講師はメンタルケアカウンセラーの辛島亜紀さん。
　
【理学療法士が教える筋膜で腰痛を治す方法】
　体の痛みの中で一番多いのが「腰痛」と言われています。なぜ腰痛やぎっくり腰になるのか。本当の原因は何なのか。腰痛の根本原因とケアの方法を学んでいきます▼第１・３金曜午前１０時半。月額４８４０円。講師は理学療法士で整体師の木村直隆さん。
　
【おいしいパン入門】
　時間がかかって大変そうなイメージの手作りパンですが、コツをつかめば自宅で簡単にできます。食卓に手作りクロワッサンや食パンはいかがですか。焼きたてパンは格別においしいですよ。季節のデザートも紹介します▼第４木曜午後１時。月額（材料費込み）３９６０円。講師はジャパンホームベーキングスクール師範の立石久子さん。