【老けない声に！　ボイストレーニング１日体験講座】
　声も年齢と共に低くなり枯れていきます。声を出すための舌の筋肉や表情筋、口周りの筋肉を鍛え、柔らかくすれば老け声は若返ります。老け声を若返らせるボイストレーニングを体験されませんか▼３月２５日（水）午後６時半。受講料２２００円。講師はＭ＆Ｇヴォイストレーニングスクール主宰の後藤素子さん。
　
【ロコモ・認知症予防に！　Ｌｅｔ'sコグニサイズ１日体験講座】
　コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した認知症予防を目的としたエクササイズです。しりとりや計算などで脳の活性化を図ると同時に、楽しい歌謡曲に合わせて有酸素運動を行いながら体の健康を促していきます▼３月２６日（木）午後１時、受講料１６５０円。講師は健康運動指導士・認知症予防専門士・介護予防運動スペシャリストの藤山みどりさん。