連載『賢くダイエット』(北折一さん)のダイエットシート 西日本新聞朝刊で好評連載中の「賢くダイエット」を執筆する北折一さんが考案し、人気テレビ番組「ためしてガッテン」でも紹介したものを元に、改良を加えたダイエットシートを公開中です。 ダウンロードはこちら