サンリブ西日本文化サークル古賀教室

新講座・やさしい筋トレとソフトヨーガ

2019年8月29日掲載

 ☆新講座
【やさしい筋トレとソフトヨーガ】
 レッスン前半は、ボールや軽ダンベルを使用してやさしい筋肉トレーニングとコンディショニングを行い、後半は気持ちの良いソフトヨーガで全身をリラックスさせます▼月3回、土曜午前10時半~11時45分。受講料3800円(税別)。体験会=9月28日(土)午前10時半。体験料1080円。笠木みゆき講師。