アイ&カルチャ筑紫野

ボディコンディショニング・ピラティス

2018年8月23日掲載

【ボディコンディショニング・ピラティス】
 リハビリから生まれたエクササイズで、人間の持つ自然治癒力を向上させます。呼吸法からストレッチ、体幹トレーニングなどを行います。つまずき予防や体軸強化に効果的です▼第1、第3金曜午前10時45分、月額受講料4450円。講師はFTP認定マットピラティスインストラクターのRIKAさん。