春日スクール・オブ・アーツ

リラクゼーション・ピラティス

2018年4月26日掲載

【リラクゼーション・ピラティス】
 バレエとヨガのエッセンスを取り入れたエクササイズで「美」と「健康」を手に入れませんか。体の筋肉を鍛え、ゆがみを矯正し、バランスのとれた美しいボディーラインをつくります。肩こりや腰痛を緩和し疲れを癒やす効果もあります▼第1~4木曜の午後2時45分▼受講料月額4600円、ボール代1200円(税別)。講師はRIKA先生。