アイ&カルチャ筑紫野

しあわせのヨーガ

2018年2月01日掲載

【しあわせのヨーガ】
 どなたにでもできる体を使った心の調整法です。身体機能を回復させるだけでなく、心の落ち着きなど精神的な健康を向上させる効果もあります。床に座れない方は、椅子に座っても出来ます▼第1、第3、第4月曜の午前10時20分、月額受講料4428円。講師は日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の永井晶与さん。